top of page
Ara
All Posts


8 Mart Dünya Kadınlar günü
Kadin olmak; emek, çaba, özveri, basari, fakirlik, zenginlik yilmamak, özgürlük, gelecek, sessizlik, çığlık... Her sey kadının varlığında anlam kazanırken kadınlarımızın da kendine özen göstermesi gerektiğini bilmeleri gerekir. Kısa bir hatırlatma! 🍀Cinsel iliski yasanmasi halinde 21 yaşta serviks kanseri taramasi için smear testi 🍀Kendi kendine meme muayenesi 🍀Aile oykusu yok ise 40 yaşta mamografi 🍀Menopoz sonrası dönemde Osteoporoz için kemik yoğunluğu ölçümü Her şeye
Anka Teknik
8 Mar1 dakikada okunur


Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Hekimi
Çoğunuz bu Tıpta uzmanlik alanını bilmiyorsunuz. Ya da farklı ifadeler ile kısmen ne yaptığının farkındasınız. Örneğin; Fizik doktoru, fizyoterapi doktoru, kireclenmeme igne yapan doktor, bel agrim oldugunda gittigim doktor, ortopedik doktor... Bu kulaklar neler duydu 😄 "Sen iyi bir fizik almalısın" ...
Anka Teknik
5 Mar1 dakikada okunur
BPC-157
Body Protective Compound-157 mide asidinden elde edilen, pentadeka (15 aminoaistlik) peptid formudur. Kas, bağ/ yumuşak doku, kemik iyileşmesi üzerine "DENEYSEL" (YALNIZCA HAYVANLAR ÜZERİNDE) çalışmaları mevcuttur. WADA 2022 listesine S0 (non approved substance), yani onaylanmamıs maddeler olarak girmiştir.
Anka Teknik
27 Ağu 20251 dakikada okunur


Sporcu Sağlığı
Aktif spor hayatında karşınıza çıkabilecek zorluklar nelerdir? Olmak istediğinize dönüşürken yolda bazı istenmeyen ağrılar, kas ve tendon...
Anka Teknik
23 Ağu 20251 dakikada okunur


Egzersiz Önerileri: Sağlık İçin Doğru Adımlar
Fiziksel sağlığınız yaşam kalitemizi belirler. Düzenli egzersiz yapmak, hem bedenimizi hem de zihnimizi güçlendirir. Ancak egzersiz...

Uzman Doktor Sena Öztekin
11 May 20253 dakikada okunur


Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Uzman Hekimi: Tedavi Yöntemleri ve İpuçları
Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon yaralanmaların, hastalıkların veya cerrahi öncesi-sonrası vücudu yeniden güçlendirmek ve işlevselliği...

Uzman Doktor Sena Öztekin
11 May 20252 dakikada okunur


Omurga Problemleri Hakkında Bilmeniz Gerekenler
Omurga sağlığı, genel sağlığımızın önemli bir parçasıdır. Günlük yaşamda karşılaştığımız birçok sorun, omurga ile doğrudan ilişkilidir....

Uzman Doktor Sena Öztekin
11 May 20253 dakikada okunur
bottom of page